Профессионально занималась академической греблей и лыжным спортом

- силовые тренировки

- тренировки на увеличение выносливости организма(кардио)

- функциональный тренинг

Вторник, четверг, пятница в 20:00

Силовые тренировки - это важнейший вид активности. Они влияют на все тело:

- ускоряют кровообращение

- снимают лишнюю нагрузку с суставов и переносят ее на мышечное волокно

- помогают поддерживать фигуру в форме

- способствуют улучшению настроения и тренируют сердце- самый главный мышечный орган нашего тела.